Развитие Дао

Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, для того, что бы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.

Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и усталости
– для регулирования веса
– дает ощущение покоя
– положительно влияет на качество сна
– уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления

Название: Йога-стретчинг: курс для начинающих
Дата выпуска: 2008
Язык: русский
Продолжительность: 00:52:12
Студия: Sova films
Видео: DivX 640x480 (1.33:1)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3) / 48000 Hz / 128 Kbps
Формат: AVI (rar + 3%)
Размер: 507 Мб

Скачать Бесплатно: Йога-стретчинг: Видео курс для начинающих

• Скачать с Letitbit

• Скачать с Vip-File

• Скачать с Депозит